可以找回。
因为抖音有一个“草稿箱”的功能，在你录制的视频还没有发布的时候，系统会自动保存至草稿箱，用户可以在草稿箱中进行查找和编辑。
如果视频已经发布，但你没有删除，也可以在自己的个人主页中找到历史发布的视频，并进行下载和保存。
但如果已经删除了，那么就无法恢复了。
另外，用户也可以在手机相册中查找自己录制并保存的视频，即使已经从抖音中删除了这个视频，但它依旧存在于手机相册中，可以进行导出和保存。

1 可以。
2 原始抖音记录是存在于抖音服务器中的，只要你的账号没有被注销或被封禁，就可以通过以下步骤找回：在抖音APP中进入个人主页，点击右上角的设置按钮，选择账号与安全，再选择账号找回，根据提示操作即可。
3 另外，如果你曾经把原始抖音视频保存在手机相册或云端存储中，也可以通过这些途径找回生活记录。

只要记得原始的抖音号和手机号还有密码就可以