抖音每周二三四晚上七点半到九点，周六早上九点到十点半，星期天晚上七点半到九点刘畊宏跟老婆王婉菲跳操直播，昨晚七月三号直播换背景是因为在户外直播，所以背景换了新的，还请到了两个可爱的嘉宾，一只羊驼和一匹小矮马，功夫小子张峰也是也是昨晚的嘉宾