抖音视频可以通过以下两种方式转发：一是在抖音应用内通过“分享”功能分享到微信、QQ等社交平台；二是将视频链接复制后在其他社交平台上粘贴分享。
对于第一种方式，点击视频右下角的“分享”按钮，选择要分享的社交平台，添加附加文本后即可分享；对于第二种方式，长按视频，选择“复制链接”，然后粘贴到要分享的社交平台即可。
需要注意的是，部分抖音视频可能存在版权问题，需要谨慎转发，以免触犯相关法律法规。
同时，在转发他人视频时，要注明原作者，尊重原创。

1. 打开要转发的抖音视频，点击右下角的分享按钮。

2. 在弹出的分享选项中，选择“转发到消息”。

3. 在弹出的消息对话框中，选择要发送给的联系人或群组，并填写想要附加的文字说明。

4. 确认无误后，点击右下角的发送按钮即可完成转发。

提示：在转发抖音视频时，注意遵守版权法的规定，不要侵犯他人的知识产权，并尊重他人的隐私权。