在抖音中，你可以使用极速暂停功能来快速暂停正在播放的视频。以下是在抖音中使用极速暂停的步骤：

1. 打开抖音应用：确保你已经下载并安装了最新版本的抖音应用。然后，打开应用并登录你的账号。

2. 浏览视频：在抖音的主页上，浏览各种视频内容。

3. 使用极速暂停：当你看到一个你感兴趣的视频正在播放时，可以尝试使用极速暂停。这个功能可以让你迅速暂停视频并通常被用于捕捉感兴趣的镜头或特殊瞬间。

在视频播放过程中，你可以迅速双击屏幕来实现极速暂停。双击一次会暂停视频，双击第二次会继续播放。

请注意，极速暂停功能可能在不同版本的抖音应用中有所不同。如果你的应用未更新或在你的地区不可用，可能无法使用此功能。此外，极速暂停功能不适用于所有类型的视频，因为它是基于快速双击来触发的，可能不会完全准确。

希望这些信息对你有帮助！如果你在使用抖音过程中遇到任何问题，建议查看抖音的官方文档或联系抖音的客户支持获取更准确的指导。

和平时一样的播放视频，然后如果想要暂停视频的话，我们点击屏幕中间，其实很大部分位置都可以点击。