1.

以苹果x、ios14.8、抖音1.0为例。

首先，我们打开手机，进入抖音，点击页面中的通用设置；

2.

接着，在新跳转页面中，点击画质调节；

3.

最后，进入到画质调节菜单后，点击高清模式即可

1.

操作机型：iphone14pro,ios16.4.1系统。

打开设置，点击辅助功能。

2.

点击动态效果。

3.

关闭限制帧速率即可，这样就可以使用120HZ高刷新率刷抖音了。