1.

华为P40手机，鸿蒙3.0系统，抖音25.5.0最新版本为例。打开抖音，点击右下角的我。

2.

进入我的页面，点击右上角的三条线。

3.

点击进入使用管理助手。

4.

点击进入时间锁。

5.

设置单日使用时长，并开启时间锁。

6.

成功开启时间锁，抖音在达到设定的使用时长以后就会自动停止，需要输入密码才能继续恢复使用。