办法如下：

可以去手机设置中找到启一动管理,然后把抖音后台关闭掉。

1、开始，先在手机的桌面上找到应用程一序“设置”，点击进入新界面。2、然后，进入到设置操作界面后，找到一“电池”选项，点击打开。3、进入到电池操作界面后，找到“后台一高耗电应用”选项，点击打开。

1合理控制玩抖音的时间

2不玩抖音时，注意结束后台运行