抖音14到18岁可以看40分钟。

2021年9月8日抖音官方微信发布公告称，抖音18岁以下实名用户已全部进入青少年模式，未来新注册的用户也将直接进入该模式。在青少年模式中，每天只能使用40分钟抖音，每天晚上10点至次日6点也无法使用。

对于18岁以下却还没有实名的用户，抖音建议家长帮助孩子完成实名认证进入青少年模式，或在弹窗时主动开启青少年模式。