手机设置问题。这个可能和手机亮度有关，打开设置，找到亮度设置，把自动亮度关了就行，我之前就是这种情况，这么设置之后就没有了，你可以在你的手机设置里面尝试修改一下，比如你可能设置了亮度自然调节，所以有时候你不需要手动去调节亮度，它自己就会变亮或者变暗，这是你手机的设置问题，和抖音的亮度无关。或者你也可以固定亮度，取消自动调节亮度这个功能试试看。