16岁刷抖音可以看半个小时到一个小时左右，因为长时间的看手机屏幕，容易伤害眼睛，导致眼睛疲劳，视觉下降

随着电子产品的普及，很多孩子更早的接触了手机电脑的电子产品，抖音是现在一个非常火热的视频app，孩子们一看就容易忘记时间

这需要家长监督和个人克制，劳逸结合，才能保护好自己的眼睛视力

16岁的人应该以学习和发展自身的能力为重，因此在刷抖音的时间上应该要有所限制。由于刷抖音容易让人沉迷，一旦控制不住很容易影响学习和生活。建议每天刷抖音的时间不要超过1个小时，同时要注意抖音内容的选择，避免接触不良信息。重要的是，要保持良好的时间管理和自律，确保有足够的时间用来学习、锻炼和与家人朋友交流。刷抖音仅仅是休闲的一种方式，不宜成为沉迷的习惯，要合理掌握时间并且保持健康平衡的生活方式。

没有时间限制

实名认证16岁用户在抖音上是没有时间限制的1。青少年保护措施已经落地，14岁以下实名认证用户每日只能使用40分钟2。对于14-18岁实名用户，抖音将提供更严格的安全保护3。因此，实名认证16岁用户可以在抖音上无限制地玩耍。

有时间限制，刷视频时间不得超过40分钟。

如果点击已经满了14岁，那么推送的内容也是不太一样的。这一次抖音方面作出规定，未成年刷视频的时间不得超过40分钟，针对这个青少年模式小编想说如果一直坚持，那么用处是非常之大的。因为现在很多的青少年都沉迷在手机当中，沉迷在这些短视频当中，如果说每天定时，那么对于他们带来的影响也是非常之大的。