1. 打开抖音APP，点击右下角“发现”，点击“小视频”；

2. 点击右上角“+”，选择“从相册选择”，选择录制好的屏幕录像；

3. 在“编辑视频”页面，可以添加音乐、滤镜等，完成后点击右上角“发布”；

4. 在“发布”页面，可以添加标题、描述等，完成后点击“发布”即可。