1. 在一台手机上退出抖音账号：打开抖音，进入"我"的页面，在底部找到"设置"，然后点击"安全中心"，再点击"退出账号"。这样，一台手机就可以不再使用该账号了。2. 在另一台手机上登录抖音账号：打开抖音，点击"注册/登录"，选择使用"手机号码"登录，输入之前绑定的手机号和密码，就可以登录到该账号了。如果你想彻底删除一个手机号与抖音账号的关联，可以按照以下步骤：1. 打开抖音，进入"我"的页面，找到"设置"，点击"隐私与安全"。

2. 找到"账号与安全"，点击"修改绑定"。

3. 在"解除绑定"中输入要解除绑定的手机号码，然后点击"下一步"。

4. 输入验证码进行验证，然后点击"确定"。完成后，该手机号就已经彻底解除与抖音账号的绑定了。需要注意的是，一旦解除绑定，相关的数据将无法恢复，所以在操作前请确认自己的选择。

要退出一个抖音账号，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开抖音应用并登录到其中一个账号。

2. 点击右下角的“我”标签，进入个人主页。

3. 在个人主页中，点击右上角的设置按钮（通常是一个齿轮或三个竖点）。

4. 在设置页面中，向下滑动并找到“账号与隐私”选项，然后点击进入。

5. 在账号与隐私页面中，您将看到“退出登录”选项。点击该选项。

6. 系统将提示您确认是否要退出登录。点击确认退出登录。 完成以上步骤后，您将成功退出一个抖音账号。请注意，退出登录后，您将无法再使用该账号登录抖音。