1.

自己不能解，只能等待对方将你移除黑名单。具体为：进入抖音，点击我

2.

点击右上角的三道杠

3.

点击设置

4.

点击隐私设置

5.

点击黑名单

6.

找到要解除拉黑的抖音号，点击解除拉黑即可