我发现手机和抖音刷多了，带来的副作用是无法专注记忆力衰退，你说我以前去了，但实现了就不行，记不住，老公有很多念头想去做，比如说我在现在有了手机控制不住自己，马上去手机上搜，而人的念头是千千万万的，你把这个收了，你就有新的运动，这样我下午的时间就耽误了，在一个程度是要这件阅读怎么在哪找便利，但是在一个屏幕上也会让我们更难的集中，更难专注。

你是手机上面晚玩抖音吗，首先你碰到这个情况，先检查一下手机是否通网，可以打开别的APP试试看，如果有网的话就把抖音卸载重装就好了。