没有坏处，退出步骤：

抖音极速版退不出的问题一般都是由于系统运行内存不够导致的，也就是我们常说的死机，建议删除之后重新安装，清理一下手机内存。

退不出来可以上滑切出任务管理器强行退出，如果任务管理器切不出来可以选择强制重启。之后在开机选择把抖音卸载重新安装。您的是什么牌子的手机呢，我给您说一下强制重启的的步骤。一般安卓机同时按音量➕键和电源键3～5秒左右就可以强制重启。

抖音极速版退出PK的操作很简单，只需点击右上角的"X"按钮即可退出。如果不会操作或无法退出PK，可能会导致浪费时间和精力，无法继续浏览其他内容或参与其他活动。此外，长时间参与PK可能会让自己过度沉迷，影响学习、工作和社交生活。因此，及时退出PK对自己来说是很重要的，以保持良好的时间管理和健康的生活方式。

抖音极速版退出pk不会操作，退不出对自己没有坏处的，可以在PK页面中点击右上角的“更多”按钮，选择“退出PK”选项，然后确认对话框中点击“确定”按钮即可退出PK。需要注意的是，退出PK后，您的PK分数将被清零，需要重新开始。

抖音极速版退出PK的操作与其他常见的视频软件类似，可以尝试从屏幕两侧向内滑动退出，或者点击屏幕右上角的“X”按钮，或者下拉左上角出现的菜单栏，选择“退出”来退出PK。

如果不正确地退出PK，可能会导致PK游戏无法结束，占用了手机的资源和时间，影响其他正常使用。此外，如果长时间沉迷于PK游戏，可能会影响学习或其他日常任务。

因此，如果无法正常退出PK，建议尝试其他退出方法，并且避免长时间沉迷于PK游戏。

在抖音极速版里面玩PK，想退出pk，可以不用管它，到了第二天自然而然自己就退出来了，不会对自己有什么坏处，只是游戏而已，不会对自己有什么坏处。