首先，需要在抖店上成功注册并创建自己的店铺。接下来，您需要准备好您想要发布的商品，包括商品的清晰照片和详细描述，以及商品的价格、库存等信息。

然后，您可以在抖店管理后台选择“发布商品”并按照指示步骤进行操作。在发布商品时，需要填写商品的相关信息并上传商品图片，确保商品信息和图片的准确性和完整性。

此外，您还可以通过抖店提供的推广服务来增加商品的曝光率，吸引更多的潜在买家关注、浏览您的店铺和商品。

最后，建议您在运营抖店过程中保持耐心和创新精神，持续更新商品、优化服务，提高店铺的竞争力和用户体验。

抖店可以通过以下步骤挂自己的货：1. 登录抖店后台，进入商品管理页面；2. 点击“添加商品”按钮，填写商品的相关信息，包括商品名称、价格、库存、规格、图片等；3. 在填写完商品信息后，可以选择是否设置优惠券、参与活动等；4. 点击“保存”按钮，将商品成功上架到抖店中。
需要注意的是，在挂自己的货时，需要确保商品信息的准确性和完整性，同时需要根据实际情况设置合理的价格和库存，以及进行好的营销策略来吸引消费者。