一周，抖音限流后一周左右可以恢复正常，抖音被限流，因为系统检测到账号违规行为，比如发布恶意营销视频、大量搬运他人视频、个人昵称和头像不符合规定、大量刷赞、买粉行为，因此日常使用抖音时，注意视频要原创。