把当前投放推广的视频权限修改为私密状态仅自己可见或者好友好见就可以停止了。另外如果视频没有用了也可以操作删除视频。抖音在投放的时候系统会判定不再继续执行，后续投放周期结束之后会将没有使用的抖币退还给用户

只有自己动脑了，一般把视频权限修改一下就会停止投放，然后你再把视频权限给改回来就可以了，投放的钱会几个小时内退回账户的。