已发出的视频抖+的原因是手持设备时手部震动不可避免，会影响画面稳定性。
手持拍摄时不可避免的手部震动是导致视频抖动的主要原因。
这种震动可能来自我们的心跳、呼吸、肌肉运动等，也可能来自所处的环境。
当我们走路、坐车、或者环境受到风、震动等干扰时，摄影设备也会跟着震动，进而影响画面稳定性。
为了拍摄更稳定的视频，可以使用专业的三脚架、稳定器等设备，或是在拍摄时尽量减小手部震动、避免突然移动等干扰。
此外，后期使用视频剪辑软件也可以进行一些修复，比如添加稳定效果等，以提升画面稳定性。

已发出的视频抖+原因是拍摄时相机或手持设备晃动过大，导致画面抖动。
要避免这种情况，可以使用三脚架或手持稳定器等设备。
除此之外，后期处理也可以采用去抖滤镜等技术进行修复。
对于已发出的视频，可以使用稳定器软件或视频编辑软件进行抖动处理。
如iMovie、Final Cut Pro等软件都有抖动修复功能，可以尝试使用。

抖音的旧版已经不能通过发布视频进行加精、抖音跟拍等操作，现在需要使用抖音号来实现。以下是具体步骤：

1. 登录抖音号，打开已发布的视频。

2. 点击视频右下角的三个小点，选择“分享”。

3. 在分享页面中选择“发送给好友”，然后再选择“抖+”。

4. 在“抖+”页面中选择“加精”或“跟拍”。

5. 完成以上步骤后，你就可以在“抖音号”中找到已加精或被跟拍的视频了。