事实证明找回原来的抖音号不一定需要绑定手机号，通过绑定QQ也能解决该问题，其中的具体步骤如下：

1、在自己的手机桌面上，直接点击相关图标跳转。

2、下一步打开其中的首页，需要选择个人中心进入。

3、这个时候如果没问题，就点击图示按钮。

4、等完成上述操作以后，继续确定授权登录。

5、这样一来会看到对应信息，即可达到目的了。