第一步：首先打开抖音，进入我的个人中心，点击右上角的三横线，然后点击设置。

第二步：下滑点击通用设置。

第三步：接着点击抖一抖加朋友，选择右侧关闭。

打开抖音我的那里，设置里面可以关掉。