抖店设置一个人限购一单具体步骤为：

1. 打开抖店后台，进入“抖音号管理”页面；

2. 选择需要设置拍一个发两个的抖音号，点击“设置”按钮；

3. 在弹出的窗口中，勾选“拍一个发两个”选项；

4. 点击“保存”按钮，即可完成拍一个发两个的设置。设置拍一个发两个可以提高商品曝光率，增加销售机会。因此，对于有一定库存的商家来说，这是一种值得尝试的经营策略。但同时也需要注意，设置此项功能后需要及时进行库存补充和订单处理，以避免造成不必要的损失。