以下是一些常用的上传搬运视频的应用程序：

1. YouTube：这是一个非常流行的视频分享平台，您可以使用其官方应用程序或网站上传和搬运视频。

2. TikTok：这是一个非常受欢迎的短视频应用程序，您可以使用其官方应用程序上传和搬运视频。

3. Instagram：这是一个流行的社交媒体平台，您可以使用其官方应用程序上传和搬运视频。

4. Twitter：这是一个流行的微博平台，您可以使用其官方应用程序上传和搬运视频。

5. Facebook：这是一个流行的社交媒体平台，您可以使用其官方应用程序上传和搬运视频。

目前市场上有很多可以用于上传搬运视频的app，具体可以根据个人需求进行选择。
比如，可以使用抖音、快手、B站等视频平台上传搬运视频。
这些app都具有上传视频、编辑视频、分享视频等功能，而且用户量庞大，可以让多人观看并分享你的视频。
因此，选择一个好用的视频平台是非常重要的，可以提高被观看的几率，同时也能让更多人看到你的作品。

可以使用绿幕助手内置的“导出”功能来搬运。

在绿幕视频编辑完成后，点击导出按钮，选择要搬运的视频格式和储存路径，然后就可以将视频搬运到想要的地方了。

此外，也可以使用其他的文件传输工具，如微云、百度网盘等，将视频上传到云端，并分享给需要的人。

有很多 APP 可供选择。其中比较知名的有 B 站、抖音、快手、哔哩哔哩、优酷、爱奇艺等等。这些 APP 都能够方便的上传搬运视频，不同的 APP 对上传的视频大小和时长有不同的限制，需要根据自己的情况选择合适的平台。同时，在上传前最好对视频进行裁剪、压缩和水印处理，以确保视频的质量。最后，需要注意版权问题，不能上传侵权视频，否则会有对应的处罚。

如果需要剪辑的话，推荐剪映APP。