抖音限流之后一般7天左右就可以恢复。

如果被限流一般是抖音帐号违反了抖音规则，可能是帐号含有广告词，将广告词去掉之后就可以解决，也可能是具有违规操作比如大量刷粉、刷赞，大量搬运他人原创视频;如果有此类操作需要立即停止，否则可能会被封号处理，或者是发布过违规视频却仍未删除，将违规视频删除即可解决