在抖音中，美颜和瘦身功能都是默认开启的，可以通过以下步骤进入设置：

1.打开抖音应用，自行登录账号。

2. 点击屏幕下方中间的加号按钮，进入拍摄界面。

3. 在拍摄界面下方中间的“美化”按钮旁边，有一个人像图标的按钮，点击进入个人中心。

4. 在个人中心页面下方，可以找到“美颜”和“瘦身”两个选项，点击进入。

5. 在美颜和瘦身的页面中，您可以调整美颜和瘦身的程度进行个性化设置。另外，在美颜页面中可以选择自己喜欢的美颜滤镜。

需要注意的是，美颜和瘦身功能过于强烈的处理可能会让照片或视频失真或变得不自然，请适度调整使用。同时，因为美颜和瘦身功能会对照片或视频进行大量处理，可能会导致一定程度的性能损失和电量消耗，在使用时要注意相应的问题。