1、后台运行的软件过多，关闭不需要的软件；

2、系统垃圾缓存太多，使用腾讯手机管家来清理系统缓存垃圾；

3、下载的软件太多，把系统空间用光了，导致手机运行卡慢，可以把手机内不常用的软件卸载掉。

抖音打开慢可能有以下几个原因：

网络问题：网络连接不稳定或网速较慢，导致抖音加载时间增加。

设备问题：设备性能较低或存储空间不足，可能影响抖音的加载速度。

缓存问题：抖音缓存文件过多或损坏，清理缓存可能有助于提高加载速度。

抖音服务器问题：抖音服务器可能出现故障或维护，导致访问速度变慢。

解决方法：

检查网络连接并确保网速稳定。

清理设备缓存和垃圾文件，确保设备存储空间充足。

重启设备，尝试重新打开抖音。

更新抖音应用，确保使用最新版本。

如果问题持续存在，可能需要联系抖音客服或更换网络环境。

抖音变卡了可能是由于以下原因。

首先，抖音是一个强依赖网络的应用，如果网络信号不好，就会导致视频卡顿、加载慢等问题。

其次，手机存储空间不足也会影响抖音的运行，建议清理手机垃圾文件。

此外，如果使用旧机型，其硬件配置可能不够强大，也容易导致卡顿。

因此，如果抖音变卡了，可以尝试重新连接网络、清理手机存储空间或者使用更高配置的手机。