抖音里的拟我表情是通过人脸识别算法生成的深度学习表情，是在拍摄过程中实时识别用户表情并把其转化为拟人运动的视频效果。
拍摄拟我表情需要做以下几个步骤：1、打开抖音软件，点击拍摄按钮；2、找到拟我表情的选项并点击；3、调整摄像头使自己的脸部进入画面，同时要确保光线充足并避免背景干扰；4、根据提示进行表情动作的模仿，使人脸识别算法能够精准地识别并生成相应的拟人动作；5、可以在录制的过程中选择使用相应的特效或文字来丰富视频的效果。
总的来说，拍摄拟我表情需要良好的环境和表现能力，可以多练习提升自己的技巧，同时善于运用特效来增强视频的吸引力。

打开拍摄功能 找到特效就可以了