抖音主题设置方法如下：

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第一步，打开“抖音”；

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第二步，点击“我”；

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第三步，点击右上角三条横杠“三”；

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第四步，点击“设置”；

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第五步，点击“背景设置”；

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第六步，选择要设置的主题，更换确认即可；