如果实名认证的抖音号被封了，可以通过以下步骤进行解封：

首先，登录抖音官网，进入用户中心，查看封禁原因。

如果是因为违反了抖音的相关规定，必须先删除违规内容，然后提交申诉并提供证明材料。

如果是误封，可以联系抖音客服进行申述，提供相关证明材料，等待处理结果。在此期间，遵守抖音的规定，不要再有违规行为，提高自己的账号信誉度，有助于解封。

第一种方法是，点击抖音“我”页面右上角的“三条杠”，进入“我的客服”，然后在在线客服中进行申诉。如果封号不严重，通常都可以成功解封。

第二种方法是，在抖音火山版的首页，点击“钱包”，进入“常见问题”页面，然后下滑到第24项“注销账号”，确认注销，按照提示操作即可。注销过程很快，成功后即可重新注册新账号。

希望以上内容能对您有所帮助，欢迎点赞关注，一起玩转抖音。