抖店是阿里巴巴旗下的电商平台，可以通过以下步骤上传商品：

1. 登录抖店后台，点击“商品管理”进入商品管理页面。

2. 点击“新增商品”，选择商品类型，填写商品基本信息，包括商品名称、商品描述、商品主图等。

3. 填写商品属性，包括商品规格、颜色、尺码等。

4. 填写商品价格和库存信息，包括商品售价、成本价、库存数量等。

5. 填写商品物流信息，包括发货地、运费模板等。

6. 填写商品详情，包括商品详情描述、图文详情等。

7. 点击“保存并提交审核”，等待审核通过后即可上架商品。

需要注意的是，上传商品前需要先进行店铺认证和实名认证。同时，商品需要符合阿里巴巴的相关规定和标准。