首先我们需要进入我们手机中的【抖音】

进入抖音的首页后我们选择右下角的【我】

在【我】中我们选择最右上角的三个点进入

然后在这4个选项中我们选择【设置】

在【设置】中我们找到最上方的【隐私设置】进入

这时我们会发现【允许通讯录好友找到我】这个按钮是关闭的

我们把它点亮，这样我们手机通讯录中的好友就可以在抖音中查找到我们了。