抖店无规则关联的解除方法是通过以下步骤操作：

首先，进入抖店后台管理，点击"设置"选项；

接着，在设置页面中找到"店铺设置"，点击进入；

然后，在店铺设置页面中，选择"关联设置"；在关联设置页面中，将"无规则关联"选项关闭即可解除无规则关联。希望以上回答对您有帮助！如果还有其他问题，请随时提问。