抖音要好友助力不能面对面，需要邀请人将自己的邀请码或者面对面邀请的二维码发给被邀请人，被邀请人下载了抖音之后填写邀请码。被邀请人填写好了，邀请码就助力成功了。但被邀请人必须要是新人才会有效。如果不是新人的话，那么助力是没有什么用的。