使用无忧铺货在抖音小店进行铺货的具体步骤如下：
打开抖音小店的官方网站，点击注册，填写相关信息，完成注册。
登录抖音小店后，点击“商品”，进入商品管理页面。
在商品管理页面，点击“添加商品”，进入添加商品页面。
在添加商品页面，输入商品的相关信息，如商品名称、描述、价格等，并上传商品图片。
点击“提交审核”，等待商品审核通过。
审核通过后，可以选择将该商品添加到哪个橱窗或进行其他操作。
如果需要无忧铺货，可以在商品管理页面选择“无忧铺货”，进入无忧铺货页面。
在无忧铺货页面，可以查看已经铺货的商品列表，并可以选择对哪些商品进行推广。
选择需要推广的商品后，可以设置推广计划，包括推广时间、推广方式、出价方式等。
设置好推广计划后，可以开始推广，等待客户下单购买。
需要注意的是，无忧铺货只是一种推广方式，其效果取决于商品的品质、价格、市场需求等因素。因此，在使用无忧铺货前，需要对商品进行充分的调研和评估。