抖店蓝海平台一键发品的具体步骤如下：

1. 登录抖店蓝海平台，进入“商品管理”页面。

2. 点击“添加商品”，选择“一键上传”，上传商品图片及商品信息。

3. 完成商品信息填写后，选择适合的产品分类、品牌等。

4. 点击提交审核按钮，等待平台审核通过即可上架销售。

需要注意的是，一键发品功能需要商家先进行店铺认证，认证通过后才能使用此功能。同时，在上传商品时要注意商品信息的准确性和规范性，避免平台审核不通过。