视频号带货可以选择商家或者达人，这取决于你的需求和目标。以下是对两者的简要分析：

1. 商家：如果你是商家，选择视频号带货可以帮助你直接销售产品，提高销售额。商家可以通过发布有趣的视频内容吸引粉丝，建立品牌形象，提高产品的知名度。商家还可以与达人合作，通过他们的影响力扩大产品的覆盖范围。

2. 达人：如果你是达人，选择视频号带货可以帮助你通过销售产品获得佣金。达人可以通过发布高质量的视频内容吸引粉丝，建立个人品牌，提高自身的影响力。达人还可以与商家合作，通过推广商家的产品获得佣金。

总之，无论是商家还是达人，视频号带货都是一个有效的营销工具。你可以根据自己的实际情况和需求选择合适的方式。