自媒体带货运营通常包括以下几个步骤：

首先，建立自媒体平台，如微信公众号、抖音账号等，吸引粉丝。

其次，优质内容输出，吸引目标受众，提高粉丝互动。

然后，选择合适的产品进行推广，与品牌合作或成为代理商，推荐产品给粉丝。

最后，通过专业的推广技巧和引流手段，促使粉丝购买产品，实现带货。需要持续更新内容、精准定位受众、精准选品、精准推广、精准传播。