要选择适合自己的带货赛道，可以从以下几个方面进行考虑：

1. 兴趣爱好和特长：首先，你需要了解自己的兴趣爱好和特长，找到自己擅长的领域。如果你对某个领域有浓厚的兴趣，并且在这个领域有一定的专业知识和技能，那么在这个领域带货可能会更加得心应手，也更容易吸引到目标受众。

2. 目标受众：在选择带货赛道时，还需要考虑你的目标受众是谁。不同的赛道面向的受众群体可能不同，你需要选择那些与你的目标受众相符合的赛道。例如，如果你的目标受众是年轻人，那么选择时尚、美妆等赛道可能更合适；如果你的目标受众是家庭主妇，那么选择家居、母婴等赛道可能更合适。

3. 市场需求：在选择带货赛道时，还需要考虑市场需求。你需要了解当前市场上的热门产品和趋势，以及消费者对这些产品的需求和购买意愿。选择那些市场需求大、消费者购买意愿强烈的赛道，可能会更容易取得成功。

4. 竞争情况：在选择带货赛道时，还需要考虑竞争情况。你需要了解该赛道的竞争程度以及主要竞争对手的情况。如果竞争过于激烈或者已经有很强的竞争对手存在，那么你可能需要花费更多的时间和精力来打造自己的品牌和吸引受众。

综上所述，选择适合自己的带货赛道需要考虑多方面的因素，包括兴趣爱好、特长、目标受众、市场需求和竞争情况等。建议你可以先从自己的兴趣爱好和特长出发，了解市场需求和竞争情况，然后逐步尝试不同的赛道，找到最适合自己的方向。