可以使用以下步骤：

1. 打开视频编辑软件：使用视频编辑软件（如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro或iMovie等）打开带货视频。

2. 导入视频文件：将要添加字幕的视频文件导入到软件中的项目区域。

3. 创建字幕层：在视频编辑软件中创建一个新的字幕层。在Adobe Premiere Pro中，可以选择“新建项目”>“标题”>“默认工作区”来创建字幕层。

4. 编辑字幕：在字幕层上添加和编辑字幕。在Adobe Premiere Pro中，可以在字幕层上直接键入字幕文本，并调整字幕的位置、大小和样式。

5. 同步字幕和音频：将字幕与视频的音频进行同步。可以通过听音频并在相应的时间点上添加字幕来实现。

6. 调整字幕的显示时间：根据需要调整字幕的显示时间长度，确保字幕与视频内容同步。

7. 导出视频：完成字幕编辑后，将视频导出为所需的格式。可以选择导出为MP4、AVI或其他常见的视频格式。

这些步骤可以根据所使用的视频编辑软件的不同而有所变化，但基本原理是一样的。记得在编辑字幕时，要确保字幕的内容准确、易于阅读，并与视频内容相匹配。

在零食直播中添加字幕可以通过以下几种方式实现：

1. 使用直播软件自带的字幕功能：许多直播软件都提供了字幕功能，你可以在直播过程中手动输入文字，然后将其展示在屏幕上。在使用字幕功能时，需要注意字体的大小和颜色要选择清晰易读的，避免影响观众的视觉效果；

2. 使用第三方软件：你可以下载一些专门用于制作直播字幕的软件，例如“OBS Studio”“Xsplit”“Streamlabs OBS”等，这些软件可以通过设置文本、字体、背景等来生成画面，并将其添加到直播中；

3. 使用硬件设备：有些硬件设备，例如直播捕捉卡、视频切换器等，也可以用来设置直播文字，你可以将它们连接至电脑或其他设备上，然后通过其自带的文本输入功能设置文字。