把抖音视频发到朋友圈是很简单的，具体操作步骤如下：

1、首先在手机桌面上找到抖音视频，点击打开

2、进入抖音视频后，点击下方的“+”，拍摄视频点击发布；

3、抖音视频发布完后，就会自动保存在图库里，我们接着在手机桌面上点击打开微信；

4、在微信界面，点击右下角的发现，在发现界面点击上方的朋友圈

5、进入朋友圈后，点击右上角的相机，接着点击从相册中选择，在图库中选中刚刚录好的抖音视频点击完成，最后点击发布，抖音视频就发送到朋友圈了