方法/步骤

打开以经编辑好的premiere视频文件，

选择文件－导出－媒体，快捷键是ctrl+m

打开媒体编辑器－点击格式，下面有很多格式可以选择。这里选mov格式

设置视频编解码器，常用的是h.264，当然看情况而选，

再设置它的质量和大小，以经长宽比，输出名称，点导出就可以生成了。