几种办法：

1、将PR卸载重装，但是重装依旧遇到相同问题

2、换版本，从cc2019换成cc2017，依旧遇到卡顿问题

解决办法

我最后的解决办法就是打开自己的声卡，没错，这个问题竟然是没打开声卡，导致后台设置音频解码出现问题，如果连接了声卡请打开声卡。

如果不行去首选项将输入栏改成无输入，据说也能解决问题。

pr剪断后会有断层，这个你可以利用效果进行视频过渡就行了。