具体操作步骤如下：

一、拖入素材或者制作完后，调整画布。上方序列，序列设置。

二、面板弹出后，在视频，帧选项中，按照需求调节尺寸。

三、确定后，会弹出警告框，点击确定。

四、发现节目面板中，视频尺寸发生了改变。

五、如果不满意，重复上述操作，继续调节就行了。导出时也可以调节大小。