具体操作方法如下所示：

1.

首先双击打开pr视频软件，在pr界面上方位置点击【窗口】选项。

2.

接着在窗口下拉菜单中点击【工作区】，然后点击【重置为保存的布局】选项。

3.

接着利用【Alt+Shift+0】组合键也可快速恢复。

4.

最后点击确定之后，错乱的视频即可恢复正常。