这个是办不到的。你只能让自己的意志更强大。自己不去下载抖音。

所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止

行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于

人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地

控制自己的感情和行为。

安卓机设置里有个允许安装未知软件，你给他选择每次安装询问你，就OK了