一、确认自己的手机支持3d Touch功能，目前支持iPhone 6s以上机型，iPhone XR机型不支持；

二、进入抖音，选择自己喜欢的壁纸视频，点击右下角的分享选项；

三、在弹出的列表中选择“动态壁纸”即可自动设置为自己的手机壁纸了，会提示正在下载并设置为动态壁纸；

四、返回手机，进入设置-墙纸，点击新的墙纸-实况照片，设置成为自己的锁定屏幕或者主屏幕墙纸即可！