一、首先我们需要在手机下载好抖音，而后安装，安装后如图，屏幕上会出现一个抖音的程序图标。

二、点击抖音程序，而后打开，系统会加载一个抖音的主界面，如图我们可以看到下方位置，有个加号，这个加号就是用来上传抖音文件或是拍摄用的。

三、点击抖音主界面下方的加号，而后系统会跳转到另外一个界面，可以看到我们手机里面拍摄的图片和视频。

四、选择好我们手机里面拍摄的视频文件，而后点击下一步，可以进入文件的一个预览状态。

五、选中好视频大小，而后点击下一步，就进入了加载音乐列表，我们选择一个音乐。

六、选择好音乐后，进入下一步，这里是对视频加载一些特效用的。

七、设置好特效，我们直接点击下一步，就进入了标题编辑页面。

八、我们在标题编辑页面，输入标题文字，输入完成后，点击右下角的发布，就将视频文件发布到抖音上了。