1.打开手机中的抖音APP，在首页中点击下方的【+】拍摄按钮。

2.在选择音乐界面中找到左上角的【上传】并点击进入上传界面。

3.在视频下方可以看到手机中所有的视频，点击想要发布的视频。

4.接下来会出现视频裁剪的界面，这里如果没有长视频的权限的话只能发布15秒的视频，把发布的视频裁剪成15秒并点击【下一步】。

5.接下来显示【正在合成中】，等待视频的裁剪。

6.裁剪成功后会自动进入视频编辑界面，可以根据需要调整特效和配乐，调整好后点击【下一步】。

7.最后就是发布视频了，输入文字点击【发布】，这样手机中的视频就在抖音中成功发布了