我的回答是，这有可能是你看抖音使手机有所晃动而造成的。

我们手机的计步功能是根据手机的晃动频率和位置移动来进行计步的，那么我们在用手机刷抖音时，手部的滑动可能会造成手机的晃动，同时即使是躺在床上的偶尔翻身，或者是坐在沙发上的调整姿势，也有可能产生轻度的移动，所以很有可能是手机的计步系统产生误判而增加步数，但这个部署一般不会太多，刷一两个小时，可能会有十几部的步数就不错了，但如果是刷抖音，步数增长的很快，可能是手机的计步程序出现了问题，建议恢复出厂设置或重新设置陀螺仪的敏感度，保证手机计步的准确性

砍抖音微信步数也在增加，可能是你看抖音的同时，你移动了位置或者是拿着手机晃动了