1.首先在手机桌面上点击抖音进入。

2.播放一个视频，找到视频下方那根很浅的进度条，点击一下。

3.按住小白点向右滑动，就可以进行快进了。

4.相反按住小白点向左滑动，可以进行快退。

5.视频下面的线一直都是浅色的，那么这个视频说明时间短是不能快进快退的。

点击视频然后拉进度条就行了